SBC関西ヨガランチ会
🌼ヨガ講師でお招き頂きました
受講メンバー全員美容師さん
美容師ヨギーによる美容師のためのヨガ開催です🧘♀️✨✨
日頃立ち仕事で前傾姿勢が多く、呼吸も浅くなりがちなので、ヨガの完全呼吸にアーサナ、瞑想深く70分クラス行いました。
普段は個々に筋トレやスポーツジムなど通っていても、こうしてコミニティーのみんなでエネルギーを循環させることの相乗効果をとっても感じさせ頂きました💫
ヨガの後はみんなで日本酒バーで語らい
インド料理店でランチ。🇮🇳✨
笑いと喜びの中、健康に綺麗に身体も心もリセットです。
SBC関西の皆様ありがとうございました😊✨
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