秋の夜長のヨガ
ご参加の皆様
今回はたっぷりな時間
ゆったりご参加頂き
ありがとうございました。
シバナンダヨガクラス100分
マントラとシャバーサナを少し長めに
時間をとりゆったりと
呼吸法、アーサナ、瞑想を行いました。
ととの樹さんのクリアーな空気感の中
20名の皆さんと一緒に
秋の夜長を感じながら
薄明かりで虫の声を聴きながら
すごくいい時間を過ごせました。
今回は20名参加に辺り
事前にLINEグループを作って頂き
マントラやシバナンダヨガについても情報共有できていたので皆さんとてもスムーズに
マントラも歌って頂けました。
資料を色々用意してくれた主催者の
タマホさんありがとうございます。
今回の主催者のタマホさんは
僕のカルチャーセンターでのヨガクラスに参加して頂いており、自分のクラスの生徒さん達にもお願いしますとの事でこのクラスの開催が決まりました。
100分のフルクラス
参加された方によっては
きつかったり、緩かったり感じ方は
様々だと思いますが、
参加して頂いた方全員
とても呼吸が深く落ち着いた一体感の中でのヨガでした
僕のクラスの前にもmaiko先生の30分クラスが行われました。
僕は参加できませんでしたがまたよろしくお願いします(参加する代わりににずっとととの樹代表の庄さんたお話ししてました)
庄さんもとても素敵な方
お話しできて良かったです。
本来場所に惑わされる事なく
どこでもヨガをできるはずなのですが、
やっぱり場所や空気感って大切だなと、感じました。
所々に設置されている
お花やキャンドルストーンも素敵でした
1部から参加されてる方
本当に長い長い秋のヨガを堪能して
頂けたかなと思います😊✨
また皆様にお会いできる機会を庄さんからリクエスト頂きありがとうございます🍀✨✨
今回は単発の企画だとばかり思っていたのですが、突然のお申し入れとても嬉しいです
ととの樹さんで皆様とお会いできる日を楽しみにしております。
また開催する事があればどうぞよろしくお願いします
ありがとうございました。
デモンストレーションのヘッドスタンド
撮影して頂来ました。
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