体重113kgの甥っ子が
インドでヨガとパンチャカルマで
1カ月で23kgの減量に成功
㊗congratulations㊗
ヨガのヨの字もパンチャカルマのパの字も
ましてや海外初渡航 初めての海外がインドってのも凄いカルマ
😊
学生時代は柔道の選手でバリバリのスポーツマンだったのに何故か今は過食と運動不足で筋肉がみるみる脂肪に
🐷
食生活も野菜を食べずに揚げ物とお肉ばかり、このままでは身体と心が壊れてしまうという事で、急遽インドに連れて行くことになりました
✈
連れて行く条件は与えられた約束を守る事
✨
健全な精神は健全な肉体に宿るという事で、食事の管理とヨガを絶対にやる事は必須😊
パンチャカルマはその時の勢いでやる事になりました。もちろん食事は完全ベジタリアン食
パンチャカルマとは完全デトックス
1カ月かけて身体中の悪い物を1か所に集め
最後は下剤と浣腸で出す。しかもインドなので容赦はないです
👍✨
溜まりまくった毒素を完全排出です。
そんなつらい思いもインドで経験しつつ、
周りの仲間たちに励まされ減量に成功した甥っ子よく頑張りました
🎉
この先も適切な食事に適切な運動。そしてヨガを続けて身も心も、もっともっと軽くなって欲しいと願うばかりです
😌
🙏🏻✨
ちゃんとヨガをして食事管理をすれば適正な体重になるって事を身をもっと示してくれました。
夏までにはもう少し痩せれる予感と、インドを旅した事で自信がついてちょっぴり頼もしくなったと思う
💪
甥っ子どうなんったんですか？ってよく聞かれるので投稿してみました😊✨
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